您好，睡不着可以吃点什么药？
2019-07-27 3人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：您好，请问睡不着可以吃点什么安眠之类的药吗？
满意答案
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- 王钰 二级心理咨询师
- 咨询：2805人
病情分析：
你好，引起失眠的原因有很多，比如神经衰弱会导致失眠，如果你平时比较焦虑，并且处状态下压抑生活，也会导致失眠
指导意见：
首先你需要弄清楚自己的失眠属于哪一类，这样才能够更加有效的去选择治疗失眠的方式，如果是一般神经衰弱的话，建议可以吃一些安神类的药物
确实有点焦虑，每天晚上都会担心自己咋睡着，然后快有点睡意的时候，突然就有点类似恶心的症状涌到头，然后就睡不着了，每次都是快睡着的时候就恶心
建议你晚上多做我给你的放松训练，并且听一些舒缓的歌曲保持情绪平稳
啥训练啊？
针对你的情况，建议每天试用放松训练法：舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息，告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧两秒钟，然后慢慢松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
其他答案 (2)
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
这里是网络咨询的平台，没有办法帮你去开一些有助睡眠的药物，因为这里是不允许我们开药的，你可以选择看看神经内科，由医生帮你确诊后直到你用药
指导意见：
另外你现在可以先做做运动，听听轻松的音乐，调节好每天自己生活的状态，让自己可以能够有一个轻松的情绪，提高自己的睡眠质量。。
两天睡四个小时，晚上怎么睡都睡不着，安眠药不可以吃点吗？
吃药就要去医院看医生了
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- 梁欣如 三级检验师
- 咨询：79325人
病情分析：
失眠是一种常见的病理现象，是由于多种病理因素导致的入眠困难或者睡眠浅的情形
指导意见：
根据你叙说的情况，这样的情形建议最好是及时就医，由医生根据具体病情开具药物，指导进行身体调理。
两天睡四个小时，晚上咋睡都睡不着，不可以吃点安眠药吗？
可以服用些助眠药物，但是必须在医生指导下进行
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