2019-07-27 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:如题,刚刚经历完中考,突然一下放松了,感觉对什么事都提不起兴趣,也没有以前那样多愁善感了,突然之间有了很多顾虑。我该怎么办,会不会诱发一些精神疾病,毕竟高中学业更重,我该怎么尽快调整过来。谢谢
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病情分析:
你好,根据你的描述,通过初中考高中的毕业以后,在现在的这段时间,应该是有一个比较轻松的心理才是正常的
指导意见:
第一点在你的这个年龄段,首要的任务就是轻松愉快的学习,一定要保持这样的一种心情对对待学习,这样你还学的比较轻松,而且也不会影响你的身心健康第二点,对于学习尽力而为了就好,因为每个人的基础不同,所以一定要对于学习成绩的好坏有一个正确的评估。不要太过于苛刻自己
您好医生,就是我这两天感觉时间过得太慢了整天无所事事,而且我即将升入的高中在全国也是比较好的高中,高手如云,有一种无形的压力。我该怎么快速调整,谢谢!
在这个时间段多进行户外的运动,也可以去旅游,放松心情,让心情变得更舒畅。个人的观点,尽力就好啦
嗯,好的,谢谢医生!
不客气应该的,孩子希望最终应该有一个身体,心理的健康是最重要的。
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病情分析:
你好,根据你的描述,你现在的有些症状是符合抑郁的表现,如果长期下去的话,考虑你会有抑郁倾向,这是需要引起你注意的
指导意见:
.千万不要给自己制定一些很难达到的目标,要正确的认识自己的现状,要正视自己的情况,不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中;.2.尝试着多和人接触交往,不要总是自己一个人,多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪;.3.面对事情的时候要分得清轻重缓急,做一些力所能及的事情,不要逞能,以免当工作或者学习做的不称心会打击做事的积极性;.4.多参加一些活动。可以试着做一些运动,看看电影电视。.5.可以把自己的感受写出来,然后分析它认识它,知道哪些是消极的,是抑郁的表现,然后想办法摆脱它;.6.对自己的情况不要急躁,你要知道缓解它是需要时间的。.日常生活中按照上述六条原则生活,抑郁情绪会得到一定改善。
病情分析:
本患者的这一现象是因为中考前精神过度紧张和大脑过度疲劳引起的,针对这一情况,除了在精神上放松外注重一下睡眠,让大脑消除疲劳,这样便会自然恢复的。