腰椎间盘突出现在腿疼发麻，腰也痛

病情分析：
你好，腰椎间盘突出这种情况主要就是避免从事重体力劳动，你得多养一段时间，最好得休养半年以上，这种情况除了用药以外还可以做做理疗按摩，每天可以坚持倒着走或者是做小燕飞，有利于病情的缓解。

病情分析：
你好，根据你的描述，腰间盘突出可以进行热敷，按摩，理疗等物理治疗，可以缓解症状，同时可以口服活血祛瘀止痛药物进行治疗。

指导意见：
平时注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，不要久坐久站，不要弯腰搬拿过重的物品。

病情分析：
你好，腰椎间盘突出的话劳累后是会加重的，特别是干重活更会引起症状的加重

指导意见：
建议你在急性期，可以通过卧床休息、针灸按摩以及热敷等多种方法来进行治疗。但是在平时的时候，可以通过体育锻炼使腰肌得到加强，这样就会使腰椎间盘突出不容易复发。