2019-07-27 5人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:因为家里条件不好,所以有一定程度的自卑,很怕别人去家里,甚至别人一说来我家就要找各种理由去推脱。虽然已经毕业当老师了,但这种自卑感和虚荣心一直伴随着我,我应该怎么去面对和调节。
满意答案
病情分析:
根据您的描述分析,因为家里条件不好,产生了自卑的情绪,导致自己一些不合理的认知。
指导意见:
首先您的认知是错误的,比如说,您说因为家里条件不好,不愿意让别人到你家去,怕您的同事同学瞧不起你,这都是你自己臆想出来的,别人不一定这么想,你已经毕业当老师了,说明你自己非常的优秀,你需要做的是努力提升自己的能力,接受现实,改变自己的现状及家人的现状,而不是自怨自艾。
就是我比较讨厌人家用另一种眼光来看我,比如说他家条件不好,而她这么努力,太辛苦了,我觉得像另一种讽刺。
别人怎么看是别人的问题,我们不要去管,不要有绝对化的要求,别人怎么看我们,相反,我们要更加努力来证明自己,前几天在北大毕业演讲上,有一个北大毕业生的演讲题目是感谢贫穷,你可以找一找看一看。我们现在这个社会,还是相对生活在,底层的人比较多,大家都在努力奋斗,改变自己的命运,没有什么可自卑的。
真的觉得太累了,再怎么努力改变的也只是冰山一角。反正我极度恐惧别人来我家,我总是会觉得他们会看不起我。
这个社会本来就是分层的,不是一个圈子里的人很难来往,这都是正常的,您是老师,和自己固定的同事,亲人朋友圈交往就可以了,合不来的人可以不和他交往。过好自己的生活,不用管别人怎么看。
谢谢你了,我再好好思考一下。我现在各方面都差不多,就是家里条件有点不好,所以我连谈恋爱都不敢。人家觉得我看不上人家,其实根本不是,我只是想先攒钱把家修好了再说。但是我发现还是要用好长时间呢。
该谈恋爱谈恋爱,该社交社交,如果别人是看上你的家庭,再跟你谈恋爱的话,那么也就不是真正的爱情了。
医生,那我现在应该做些什么来调整我的心态,不要这么紧张和自卑。
要充满自信,工作出色,与人为善,团结同志,积极向上,有合适的对象就谈恋爱。
好的,用信心和人格去消除自卑。
对,就是这样的,您说的非常好,加油!
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病情分析:
根据描述,目前存在一定的情绪问题。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。例如内向,敏感,缺乏自信。建议调整心态,增强自信,加强与人沟通,提高应对问题和适应环境的能力,严重者需要治疗或者药物治疗。
病情分析:
家里条件不好,有一定的自卑,这很正常,谁处在这样的家庭条件里面。几乎都有一定程度的自卑。如果有人去你家,你会找各种理由拒绝阻挡。这没有什么不妥。不必苛责自己做到必须欢迎各种人来自己家里才叫正常。
指导意见:
现在毕业当老师了,就把自己能做好的做到最好做到极致做到系统做到规范化。当然不可能一下子达到这样子,但是一定要有目标,自卑可以成为主力,也可以成为动力,所以让自卑成为一种动力吧,你可以这样选择。
我读书的时候,我想等着我毕业了就好点了,我毕业有工作了,发现现实距离自己想的还是太遥远。改变家里的状况需要几年的时间,这让我这几年干什么都畏畏缩缩的。
不是急着改变你家里的状况,而是你要看到你自己的精神状态。你认为这几年你干什么都会畏畏缩缩的。你怎么断定你这几年都会畏畏缩缩的,退一步讲即便是畏畏缩缩的干,也比为畏畏缩缩的不干要好很多。
病情分析:
你小时候因为家里经济条件不好,感觉很自卑。不敢去别人家,也不敢让别人到你家里去。现在已经工作了,仍然感觉很自卑。
指导意见:
你这种情况是有必要看心理医生或心理咨询师接受系统的心理咨询的。我们都说物质的品种都并不可怕,可怕的是精神的贫穷。安全感不足,缺乏自信,是需要看心理医生的。系统的心理咨询能让你发现自己内在力量,获得安全感,建立自信。
一直以来都缺乏自信,在自己的世界里一直努力,觉得想通过读书来改变自己的命运,可是发现还是有点难呢。
通过读书能够提高自己的内在修养,增加自己的能力,但主要还是要提高自己的交往能力和适应能力。
我读书也能够一时安慰我,我朋友也很多,我热心助人,很好相处,但是就是现在有钱人太多了,就让我产生自卑感。害怕别人来我家,甚至恋爱也不敢谈。
这就是刚才我说到的精神的贫穷。这和小时候的经历有很大关系。比如当你一个月挣5000块钱的时候,你可能还会很烦恼,因为你看到别人一个月能挣两万。
病情分析:
你好,自卑感往往是在表现自己的过程中由于受到挫折从而对自己的能力发生怀疑而造成的,这通常跟自己的性格、信念以及思维反应模式和习惯有直接关系。
指导意见:
建议你在平时不妨多做一些力所能及、把握较大的事情,一举成功后便会有一份喜悦,每一次成功都是对自信心的强化。而自信心的恢复需要有一个过程,切不可急于求成,而应从一连串小小的成功开始,通过不断的成功来表现自己和确立自信,来消除对自己能力的怀疑。在表现自己的时候期望值不要过高,不要操之过急,要循序渐进地锻炼和提高自己的能力,逐步用自信心取代自卑感。
请问您到底有没有看我自卑的原因。
我是看过你自卑的原因的,但是家庭条件不好那些只是外在的东西,而自卑产生的内在根源往往还是由你个人的个性、思维反应评价模式和某些错误的认知所造成的。