不想说话，心情沉闷，情绪低落

病情分析：
按照你叙述的情况，你近期因为和男朋友分手，心情不好，也不想和父母说话，心情比较沉闷，情绪低落。

指导意见：
谈恋爱分手，这是属于非常正常的事情，不一定谈一个的对象就能够成为一家人，因为有缘分、并且两个人情投意合才能够组建家庭。谈恋爱期间，其实就是两个人相互了解的过程，看两个人是否适合在一起，如果觉得不适合在一起，果断分开，这是很明智的选择。

你现在是刚刚处于失恋状态，所以你的心情会很不好，一段时间之后，随着时间的推移，一切都会变淡的，你要相信缘分。

病情分析：
不想说话，心情沉闷，情绪低落。根据以上情况分析，你还是在纠结跟男朋友的事情。我很能理解你的，毕竟在一起有快乐的时光，不可能一下子就都完忘了。

指导意见：
建议你调整心态，改变认知，要超好的方向去想。既然分开了再想也没多少意义了。还是多想想未来的事情！要积极面对，没有得到想要的，即将得到更好的！

病情分析：
你好，因为分手而出现情绪低落是一个正常的反应，因为曾经爱过，如果像是一个没事人一样反而不太正常了。

指导意见：
关键在于学会情绪调节。可以试着通过合理的方式减压，比如运动、倾诉等，也可以和心理咨询师进行沟通将压力宣泄出来，睡眠自然也就好了。