手腕滑膜炎病情长达一年

病情分析：
从症状看，手腕滑膜炎病情长达一年，大多与外伤，受累，受风湿等原因有关的。

指导意见：
可以每天用温水泡洗，外可涂些红花油，独活搽剂等。并注意不要受累，避风寒为好。还可以通过灸疗来改善的。

病情分析：
尽量避免熬夜受凉，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，可以配合使用微波治疗。

指导意见：
而如果出现疼痛，可以配合使用布洛芬胶囊，配合使用舒筋活血片，改善症状，配合使用中药调理下。