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早睡晚起，频频不能入睡

2019-07-27 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：不知道怎么了，每次都睡得很晚，今天我晚10点钟，却下午2点钟醒来，经常要睡10多个小时，醒了之后还想睡，每次醒来都感觉很累，晚上睡觉的时候一般人10分钟就能入睡，而我要1个多小时还不一定睡着，我该怎么办

满意答案

病情分析：
您好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的不能入睡等

指导意见：
可以服用脑心舒口服液或安神补脑液治疗观察看看，避免劳累情绪激动，避免熬夜，避免压力过大。

投诉 2019-07-27 14:24

其他答案 (1)

病情分析：
现在是放假期间，学生的学习压力减少，导致作息时间不规律，建议白天加强体育锻炼，晚上睡觉的时间不要太早，白天安排一些事情去做，让生活充实起来。

指导意见：
现在是放假期间，学生的学习压力减少，导致作息时间不规律，建议白天加强体育锻炼，晚上睡觉的时间不要太早，白天安排一些事情去做，让生活充实起来。

投诉 2019-07-27 14:36

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