孕31周，腰困，屁股困，腿困，怎么回事，困都睡不着

病情分析：
根据您描述的情况分析,您怀孕31周出现腰酸背疼的情况，主要是随着孕期不断增加宝宝的成长，而产生的正常现象，不要紧张。

指导意见：
另外考虑到孩子的成长，钙流失过多，饮食不均衡也有可能导致缺钙的情况，建议您注意补钙，平时可以适当活动，能平躺就平躺，尽量别老站着，等生产完事后，这个症状就会缓解。

病情分析：
从你的描述知道，你怀孕31周了，出现了身体不舒服的感觉，出现这些现象也很正常，不要着急，注意休息。

指导意见：
孕妇怀孕以后身体方面会出现很大的变化，建议你调整自己的心态，不要着急，饮食方面应该注意，适当补充钙剂，多吃富含维生素的饮食，保持心情愉快，慢慢会好的。

病情分析：
孕31周，由于胎儿逐渐增大，活动受限，也会引起腰困，屁股疼，腿困，这也是一种正常的现象。

指导意见：
生活中希望你正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝水，经常和家人到户外散散步，适量活动，坐着和躺着时保持一个舒服的姿势，可以抬高下肢，促进下肢的血液循环，有助于缓解身体不舒服的症状。建议你最好定期到医院做孕检，随时关注自己的身体变化，做好待产的准备。