身高180体重85公斤
2019-07-27 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：不知道怎么样能有效的减肥，对饮食没有明确的规划和合理控制
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
建议饮食加运动来进行减脂，每天要吃一些富含有维生素的新鲜的水果，另外，还要多吃蔬菜，要注意粗细粮合理搭配，这样可以起到减肥的效果，加强运动。减肥贵在坚持，坚持下去肯定会有效果
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2023-02-13 12:00
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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