舌苔很厚，怎么才可以变好

病情分析：
湿气过度，肝火旺盛，刺激局部组织，出现的不舒服的情况。

指导意见：
注意饮食要清淡，多进行足三里穴肾俞穴按摩，可以配合使用龙胆泻肝汤参苓白术丸调理。

病情分析：
你好，根据你的情况你的舌苔过厚，而且体内湿气过重，同时有肝火旺的症状，这种情况可以通过服用中药进行调理，可以服用人参健脾丸，龙胆泻肝丸等中药进行调理。

指导意见：
同时可以在饮食上注意调理，保持饮食清淡，可以吃一些薏米红豆粥进行调理。忌食寒凉生冷性食物及肥腻油厚性食物。