练舞的似乎韧带拉伤了怎么办

病情分析：
你好，根据你的描述跟图片来看是不排除有局部软组织损伤的情况，建议你需要及时去医院进行检查，以明确诊断对症治疗。

指导意见：
建议你现在需要注意休息，避免患者的活动，及时去医院进行检查，明确诊断后及时治疗。

病情分析：
你好你的这种问题练舞时韧带拉伤撕裂了，现在还有肌肉拉伤现象啊！，是由于用力不当造成的这种情况。

指导意见：
现在这种情况要注意多休息，注意不要用力过度抬高患肢制动，两天内多做冷敷患处两天后可以多做热敷不要按摩，可以涂抹扶他林，贴敷活血止痛膏可以口服头孢克肟三天注意观察病情变化不见好转就去医院拍个片子看看骨质情况祝你早日康复。

病情分析：
病情分析

这位患者你好！根据你的描述病情，你的情况练舞时腿部拉伤，从图片上看皮肤青紫发黑，应该是皮下淤血，建议去医院检查一下。用点活血化瘀的药物。
指导意见：

指导意见：
指导意见

这位患者你好！根据你的描述病情，你的情况练舞时腿部拉伤，从图片上看皮肤青紫发黑，应该是皮下淤血，建议去医院检查一下。注意休息，用热水毛巾热湿敷试试，每天一次，每次三十分钟，外用云南白药气雾剂