头昏睡眠不好头晕早上起床

病情分析：
你早上起来头晕，睡眠不好，去年曾有过植物神经紊乱。植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征，涉及身体多方面系统的不协调。

指导意见：
你这种情况是可以去医院神经内科或精神心理科检查的，通常需要吃些调节脑神经的药，并接受心理疏导。主要还是养成有规律的饮食睡眠习惯，按时休息不熬夜，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。

病情分析：
根据你的描述头晕睡眠不好，早上起来头晕，睡眠不好，之前去年有植物神经紊乱的症状。考虑是更年期引起的。

指导意见：
建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外活动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。可以找中医中药调理治疗比较好。