2019-07-28 4人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:我想减肥,超重了,150以上了,想吃减肥药,又怕伤身,想绝食,又坚持不了,饱一餐,饿一餐,好烦,又懒,怎么办?太胖了,肚子好大。
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病情分析:
要想减肥的话,最好不要使用减肥药减肥,虽然使用减肥药,可以达到减肥的目的,但是往往停药以后都会引起反弹,导致减肥失败,正确的减肥方法是每天要吃一些富含有维生素的新鲜的水果,另外,还要多吃蔬菜,每天都要多吃一些新鲜的蔬菜,新鲜的蔬菜,然后是加强运动,跑步,快走,骑单车,游泳都可以,主要是坚持
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病情分析:
你好:减肥控制体重主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗,强调以行为、饮食、运动为主的综合性治疗,通俗说就是管住嘴迈开腿,同时需要长期坚持下去的,必要时可以辅以药物治疗等方法的。管住嘴、迈开腿,合理控制饮食及加强运动锻炼,长期坚持慢慢就会控制好体重减肥的,相信自己,一定会成功!
病情分析:
你好,这种情况考虑采取科学减肥方法最好,不要服用减肥药物减肥
指导意见:
建议您最好是多增加体育锻炼,平时注意少吃高热量高油脂类食物,多吃粗纤维食物,监测体重变化
病情分析:
其实肥胖和自身的体质,还有自己的饮食,运动多方面都是有关系的。
指导意见:
我建议你使用减肥的药物,建议最好是饮食方面适当的控制热量,多吃蔬菜,多吃鱼类,坚持进行运动锻炼,。