最近这种情况比较频繁

病情分析：
你好！心窝中间感觉紧紧的，经常要用力呼吸才够气，感觉呼吸困难，偶尔有耳鸣。建议先注意休息，保持心情舒畅，心态平稳，观察症状变化，如果持续没有好转，建议去医院检查，确定诊断，积极治疗。

病情分析：
你好，根据您的情况描述，有很多原因都能引起胸闷、呼吸不畅的情况，常见的有各种消化道疾病、心脏疾病、肺部疾病、贫血、甲状腺功能亢进症等。建议您尽快到当地正规医院就诊，全面检查一下，包括血常规、肝肾功能、胸片、心电图、甲状腺功能测定等，根据发现的具体的问题才能由医生指导您进行相应的治疗。