髌骨处近一个月来感觉有疼痛感

病情分析：
根据你的描述，你的情况可能是髌下脂肪垫炎，首先可以用消炎膏外敷，限制活动，内服盘龙七和氨基葡萄糖胶囊。进一步的处理是中药外薰和小针刀治疗。注意防寒保暖，勿爬山爬楼走远路，每日自行按摩膝关节。

指导意见：
你好！根据你的病情介绍分析，你说的这部位的骨头是髌骨，如果这部位的疼痛，可能是与你的运动有关的。比较常见的因为慢性劳损导致髌骨囊炎症或是髌韧带的劳损等。建议到正规医院骨科进一步检查，查清原因，以便康复治疗。主要是以休息为主。

病情分析：
您好，根据您描述的情况考虑是髌骨软组织损伤引起的，出现肿胀疼痛及活动受限，愈合需要一个过程，

指导意见：
需要休息，不要劳累及熬夜，不要剧烈运动及负重，最好是到正规医院骨科查体检查一下，明确诊断，针对性治疗，