青少年每天走一天慢走，会有什么好处

病情分析：
你好，运动一定要适量，不适合全天都在慢走，损伤关节软骨。有减肥作用，

指导意见：
建议，夏天天气炎热，不适合过多的运动，会中暑，而且运动量大损伤关节软膏。一天运动2小时就行

病情分析：
您好，一般多活动，尤其是多做一些蹦跳攀高运动，对身高的增长是有好处的。

指导意见：
注意多吃些含钙质丰富的食物，注意饮食搭配，营养均衡，注意多晒晒太阳，规律作息，规律饮食，祝健康。