心里感觉非常闷，晚上睡不着觉

病情分析：
首先先看看你自己的情绪有没有出现什么问题，对其他的事情有没有什么兴趣，平时开不开心，如果这些都有所丧失的话，有可能就是一种抑郁的表现。

指导意见：
严重的抑郁情绪，可能需要一些药物的治疗，需要你到医院及时的就诊，另外平时要注意调节好自己的情绪，多做做运动，多放松自己的情绪。

病情分析：
你好，根据你的描述，主要考虑因为近期睡眠不好，银耳影响你白天的心情也不好，也不想活动

指导意见：
第一点引起睡眠障碍的问题，可以有精神压力大思想顾虑重而引起，所以一定要放松心情，不要紧张，努力克制自己，保持一个乐观的心态，第2.1定要积极的纠正睡眠障碍的问题，可以服用右佐匹克隆，临睡觉前半个小时服用，疗效很明显，服用一段时间效果改善以后，逐渐的再减量1/3，然后逐渐的停药

病情分析：
目前，因为天气比较炎热，所以这种天气也会影响到你自己的情绪的，是需要进行积极的自我调整。

指导意见：
建议你目前最好是每天坚持去运动锻炼，通过运动去释放你的情绪，同时，你需要考虑降低自己的压力，可以使用菊花枸杞水当茶饮用，适当的使用安神补脑液或者是酸枣仁口服液，改善自己的睡眠。

病情分析：
根据您描述的这种情况分析，不知道你是心闷还是感觉到胸闷，如果是胸闷失眠，那么就考虑一下心脏的问题。

指导意见：
建议您到医院做一个心脏方面的相关检查，排除一下心脏方面的问题，如果心脏没有问题，那么像你这种情况主要考虑是植物神经紊乱，青春期，内分泌失调导致的，那一年吃一些谷维素，调节一下神经。