经常无意识睡着凌晨会醒来然后又那样睡着

病情分析：
根据你的描述经常无意识睡着，凌晨会醒来。然后又不那样睡着了。第二天不记得自己是怎么睡着的。这是正常的。大部分都是这样的。

指导意见：
建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人老师沟通，取得支持和帮助。睡觉前用热水泡泡脚，听听音乐放松自我。祝健康快乐每一天！

病情分析：
根据你描述的这种情况分析，你这种情况只属于睡眠质量不高，可能与休息不好有关，没有什么大问题，不用过于担心。

指导意见：
建议您平时要合理安排自己的作息时间，不要过度劳累，睡前不要喝过多的水，可以喝点热牛奶，听听轻轻音乐，也要适当补补钙，也可以服用一些安神补脑药调理治疗。

病情分析：
可能是自己太累了，或是睡得很晚，会出现不知道什么时候睡的！也不要过于紧张焦虑，需要放轻松！可以调整下！

指导意见：
可以按时作息，比如每天要求自己晚九点上床睡觉，就可以提前几分钟上床，看看书，听听轻音乐入眠，还可以让家人多帮忙按摩全身进行放松！可以试下！