我的身体严重虚冷，又习惯性便秘，脾虚加湿热

病情分析：
你好，你这种情况从你描述上看，多数考虑是有气虚或者是由于火热引起的可能。

指导意见：
噢，你这种情况考虑可以通过中医艾灸调理一下腿部还有足部，引火下行这个方法治疗。另外建议这时一定要注意运动，多喝水，多吃蔬菜和水果

病情分析：
艾灸作为一种传统的中医治疗的辅助方法，仅限于虚寒证。历代多数医家和当今针灸教材，均认为热证患者禁灸，否则会助长热势，甚至化火成毒

指导意见：
仅仅你提供的脾虚，可以艾灸；但湿热之证，禁忌艾灸。综上所述，你的情况不能仅依赖于这种仅起着辅助治疗作用，同时又助长湿热之势而加重便秘等症状的艾灸。建议大医院面诊，服用既可以补气健脾，又可以化湿清热、调和肠胃的中药汤剂调理，其疗效是很不错的