生理状况要咨询一下。。

病情分析：
你好。根据你的描述症状，偶尔一次可以观察，注意饮食规律，不要熬夜，保证充足睡眠，保持标准体重对月经的规律维持很重要，适度活动，强化生活方式，不要吃辛辣刺激的食物，穿宽松棉质内裤

病情分析：
之前月经周期稳定，而本月月经延迟十天没来，首先需考虑存在月经不调，正常的月经周期是一个月一次，而月经期时间在3-7天左右干净。

指导意见：
由于目前月经延迟时间长，所以可以到医院做个B超，来了解子宫腔内的情况，如内膜厚度，看是否达到了该来月经时间，其次要调节好作息时间。

病情分析：
通过你的描述，出现以上情况情况，别担心偶尔一次属于正常现象。

指导意见：
一般这种情况，根据你的年龄有关，一般卵巢发育不完善，及激素分泌不稳定都可以引起月经不调，建议你放松心情，希望我的建议给予你帮助。