难受怎么办爱喝酒不爱出门
2019-07-29 2人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：人在心情愉悦时，心脏会分秘一种叫缩胺酸的荷尔蒙，会杀死体内95％的癌细胞，所以，喜乐的心乃是良药，你的笑容价值百万……无价良药，请多笑[呲牙]
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满意答案
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- 段东华 二级心理咨询师
- 咨询：8042人
病情分析：
谈谈你为什么会有这种感受，这种感受多长时间了，有没有与别人诉说过，把你的心里话说出来。平时是要坚持运动。
指导意见：
谈谈你为什么会有这种感受，这种感受多长时间了，有没有与别人诉说过，把你的心里话说出来。平时是要坚持运动。
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2019-07-29 17:31
其他答案 (1)
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- 郭焕亮 二级心理咨询师
- 咨询：2270人
病情分析：
喜乐确实对身体有一定的好处，同时要适量饮酒，多运动，多出去走走，多跟家人朋友沟通。难受时，更要爱惜身体，少饮酒，坚持吃早餐。
指导意见：
1、酒后第二天早晨，十到三十分钟的体育锻炼，跑步，打球，瑜伽，跳绳，健身，骑自行车等出汗的运动，来改善身体和精神状况；
2、按时作息，每晚十点半以前睡觉，早晨七点前起床；
3、酒后第二天早晨喝点儿小米粥，每日三餐都要吃，荤素搭配，营养不良时，容易神经衰弱；
4、心里有想不开的事时，多跟家人，朋友，或者我们咨询师沟通。
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2019-07-29 17:47
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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