我好像肾虚了该怎么办

病情分析：
我觉得你这个情况肾虚是一方面，其次的话，我建议你最好还是要看一下的，过度频繁手淫对于你目前的这个状况也是有一定的影响的，你可以在饮食这一方面给他做一下调整呢，可以吃一些补气血的

病情分析：
坐在地上突然站起来的话，不光是你别人也会有头晕的情况，这是由于身体的自身因素所导致的，在医学上称之为体位性低血压。

指导意见：
如果有手淫的不良习惯应该及时的进行戒除，因为长期频繁的手淫是导致阳痿早泄的首要因素，目前你还处于发育阶段要特别注意。否则对于生殖系统以及泌尿系统都会造成不良影响。