每次蹲下去膝盖里面总会，咔嚓咔嚓

病情分析：
根据你描述的，你目前这种情况有可能是关节腔存在炎症或者是软骨方面的问题

指导意见：
这种情况有可能是关节腔的滑南列，减少软骨之间摩擦造成的影响，这种情况平时要做适当的运动锻炼，不要太过于劳累

病情分析：
没关系的！大多数关节弹响属于生理性，不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理！

指导意见：
平时饮食注意营养均衡，多吃比如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等，这些食物能有效促进关节的健康！