2019-07-30 4人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:夜晚睡不着觉或者只睡了几个小时。进来黑眼圈很明显人也苍老了很多。去医院看过,目前正在吃氟哌噻吨美利曲辛片,感觉成效甚微。药品使用说明上写着治疗轻中度抑郁或焦虑,很担心。是药三分毒。一直靠吃药也不行想问问有没有什么根治的方法。
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病情分析:
25岁青年女子患有失眠症状,夜间持续睡眠时间较少,有黑眼圈,服药后效果不明显。西药的副作用可能较大,建议可以在医生指导下服用中药制剂的安神补脑液或刺五加来进行改善
指导意见:
如有压力大、焦虑、恐惧等,要找专业心理咨询师进行疏导,解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静,不要有光亮、声音等干扰,睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动,热水泡脚、做头部按摩,并吃一点甜食,因为轻微的疲乏感和饱胀感,有助于加快进入睡眠。自己在主观上不要把睡眠本身看得过重,提前担心自己晚上会睡不着,往往越想越睡不好,另外,没有困意不要去睡觉,白天也不要进行补觉,否则真到了晚上会难以入睡。如夜间醒来,不要多作思考,否则大脑会越来越清醒。
其他答案 (3)
病情分析:
按照你叙述的情况,你存在失眠现象,去医院就诊过,医生也为你开具了药品,但效果甚微,你想寻找其他方法解决失眠的问题。
指导意见:
建议你要养成好习惯,形成规律的作息时间,生物钟要稳定;睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐;每天都要给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;可用莲子和百合各100克,熬成汤睡前服用;可用核桃中间的分心木代茶饮;可服用刺五加片儿或酸枣仁片儿助睡眠。
病情分析:
失眠,夜晚睡不着,或者只睡几个小时,导致黑眼圈明显,人也显得苍老憔悴,去医院检查,服用药物治疗,效果甚微
指导意见:
而且,药物显示治疗抑郁焦虑情绪,有点担心是药三分毒。首先,失眠有身体问题,但是更多是情绪因素,你去医院检查了,似乎医生的判断倾向于你是情绪压力问题导致的。建议你尽可能放松心情,释放压力,平时注意适度运动,规律作息和饮食
病情分析:
你好,看了你的描述,失眠患者见过很多的,原因也不尽相同,你现在在吃氟哌噻吨美利曲辛片,但是效果甚微。
指导意见:
根据你的描述,我认为你现在这个药应该停掉,因为效果不好,再有是否对症,治疗失眠必须对症治疗,这个最关键,我认为你应该弄清失眠原因再去治疗。而不能盲目的去吃药。