偶尔自己不受自己的控制

病情分析：
你好，可能是暑假里，作息、饮食有些不规律，影响了身体健康，坐着起来有点头晕，可能是有些体位性低血压，自己觉得不受控制，可能也是跟作息不规律，体力稍差有关系的

指导意见：
建议，尽量保持作息规律，比如晚上十一点左右睡，早上七点左右起床，三餐饮食营养丰富易消化，慢慢调整很快就会好起来的，如果觉得自己调整不过来，建议去附近的公立医院的神经内科检查诊治

病情分析：
你有时候坐起来就感觉头晕好几秒，有时候想起来还起不来，甚至有时候能磕到。这种情况是需要考虑是否是大脑供氧不足造成的。

指导意见：
你现在在暑假期间用脑比较少，还出现了这样的情况，如果是在学校用脑比较多的话，可能症状会更明显。建议让家长陪你到医院神经内科检查治疗，需要做相关生理检查，排除是否有身体疾病。

病情分析：
按照你叙述的情况，你有时存在头晕，有时控制不住自己，焦虑，乱动，你很担心开学后害怕影响学习。

指导意见：
建议你尽快到当地精神卫生类专科医院或精神卫生中心的心理科去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确诊断。制定治疗方案，采取药物治疗。