强直性脊柱炎的日常姿势训练有哪些？

病情分析：
你好，强直性脊柱炎患者在最早患病的时候，如果病情稳定，没有炎性腰背痛以及关节肿痛，进入疾病稳定期，首先鼓励患者进行扩胸、深呼吸，以及针对脊柱和下肢的运动锻炼，这样针对局部以及全身性的功能锻炼，可以防止和减少关节粘连，僵直，避免出现肌肉萎缩。

指导意见：
强直性脊柱炎患者，除了平时加强功能锻炼以外，在日常生活中应该保持正确的坐卧位姿势，比如卧位应该采取仰卧位，避免屈曲这种体位，平时注意睡硬板床，而采取站位的时候，应该尽量的保持挺胸，收腹，以及双眼平视前方的姿势，坐位时也是要保持胸部直立。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病。需要坚持进行功能锻炼，包括做一些俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动，游泳、打太极拳、做广播体操等。但不提倡进行篮球、足球、网球等较为剧烈的运动。强直直性脊柱炎虽然是一个顽固的慢性疾病，但并不是一个不治之症，只要坚持有效的治疗，治愈康复还是很有希望的，建议患者树立治疗疾病的信心，增强与疾病斗争的勇气，保持乐观的心态，避免不良情绪的刺激是强直性脊柱炎的治疗之一。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎护理时患者适合做一些关节功能性的运动，因为该病最容易导致脊柱畸形和功能障碍，尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会受到限制。所以，患者在日常生活中应注意运动适量，从而避免会在第二天加重病情的运动。同时患者也要保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧心理，戒烟酒，按时作息。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎患者可以增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。治疗建议你到正规专业医院进行综合性治疗，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。同时患者要注意饮食上的习惯，多食滋阴凉血的食品，少食高热量辛辣食品，不吸烟喝酒。