白天容易犯困什么情况？
2019-07-30 3人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：昨晚上11点多睡觉的，睡到早上8点20多分醒来，现在在外面，然后就在刚刚我又打哈欠了，最近经常白天想睡觉，有时候晚上7-8点也犯困
满意答案
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- 张知常 二级心理咨询师
- 咨询：45369人
病情分析：
15岁男孩，夜间睡眠时间达到9小时，应该已经足够了，但是白天出现犯困，考虑属于嗜睡症状
出现嗜睡症状，首先应该到医院检查脑部是否存在器质性病变，如果排除，那很可能是神经衰弱的表现
指导意见：
你的睡眠质量看来有问题，虽然时间够了，但是大脑没有得到充分的休息，建议卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，热水泡脚、做头部按摩，并吃一点甜食，有助于提高睡眠质量。
我这几天睡觉前都泡脚，喝牛奶的，如果是神经衰弱可治疗吗？
这么年轻存在器质性病变的可能性不大，建议可以在医生指导下服用安神补脑液或刺五加来进行改善
可以按容易犯困的情况，然后去药店开药吗？
你可以说自己是神经衰弱需要调节改善
其他答案 (2)
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- 王红亚 二级心理咨询师
- 咨询：19593人
病情分析：
你昨天晚上11:00睡的，早上醒来之后，现在又开始打哈欠了。最近白天常想睡觉，主要是因为这一段时间你睡眠没规律。
指导意见：
现在是放假期间，你可能睡眠没有规律，有时候早有时候晚。而且可能有时候也会看手机玩电脑，这些都会造成身体疲劳，容易犯困。最好保持有规律的饮食睡眠习惯，不然开学之后上课就要瞌睡了。
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- 马淑侠 二级心理咨询师
- 咨询：3794人
病情分析：
15岁男生，正常睡眠时间8小时左右够了。你昨晚11点多，睡到8:20以后，时间上来说，足够了
指导意见：
你现在经常白天犯困，打哈欠，或者晚上7…8点困，考虑是不是做的事情让你感觉疲惫，不感兴趣，或者，晚上睡眠质量不好。或者，你觉察一下，还有其他问题吗？去医院神经内科检查一下
就感觉精神不佳，然后容易犯困，
去医院检查一下看看
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