这两天一直开心不起来

病情分析：
在你的描述中，你是一个能够关注自己情绪的一个人，在两天的时间内觉得自己的情绪，无法保持在一个良好的状态，因此有了一些更细微的觉察,为这一点为你点赞。

指导意见：
那么我们情绪不好，很大程度上是由于现实生活中的情感，或者是家庭人际关系方面的问题，以及工作中的压力，对我们带来的一些外界冲击，在数学方面你具体遇到了哪些困惑和我具体的沟通一下，我们来进一步的剖析。

病情分析：
你这两天一直开心不起来，脑子里好像没想法，他的表情不自然，注意力不集中，记忆力下降。这和你比较自卑有关，看起来是有些抑郁的症状。

指导意见：
人的情绪状态都会有起伏波动的，偶尔情绪不好，不需要过于担心。但是还是需要积极调整的。多和家人朋友沟通交流，积极参加户外活动。也可以和心理医生多交流，缓解内心的焦虑不安。