首页医生发现我的

没有任何征兆的头晕。

2019-07-30 2人回答

性别：女年龄：27岁

健康咨询描述：看东西一直转没有重影就一直旋转晕的厉害、闭上眼睛躺着不动能缓解一下，动一下或者睁开眼又会转，如果睁眼一直动肚子里就跟翻江倒海一样想吐

满意答案

: 王钰 二级心理咨询师; 咨询：2805人

病情分析：
针对你的情况，建议每天试用放松训练法：舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息，告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧两秒钟，然后慢慢松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。

指导意见：
建议你平时多注意自己心情心态的调节，必要的话可以上医院心脑血管科去做一个详细的检查，看一看是否存在什么问题

投诉 2019-07-30 11:50