首页医生发现我的

晚上睡得晚，早上起的早

2019-07-30 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：为什么我一般晚上12点或一点睡，可是每天早上都是六点左右就醒了，醒了就睡不下去了，只能等中午午睡，我想11点左右睡，7点左右醒，可是就是睡不着，请问医生我该怎么办啊？我没有头晕或感觉很累的状况。

满意答案

病情分析：
你是年青所以没有这些症状，但是这样不经老的你上点年纪你就知道你现在造成的后果是很严重的，中年以后你就会病痛缠身

指导意见：
所以你现在的这个状态并不好的消耗的是未来，你可以吃一些补钙的药钙片和中药杞菊地黄丸这些多喝水就可以达到调理的效果的。

投诉 2019-07-30 14:57

其他答案 (1)

病情分析：
每个人都有自己的生物钟，而且每个人所需要的休息时间是不一样的，看得出来你的作息也很有规律

指导意见：
你的作息规律并没有给你带来不良影响，所以不必纠结，按当下生物钟安排学习生活就行了，若非想调整一下，可取消或缩减午休时间，慢慢来

投诉 2019-07-30 14:59

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