拉墨绿色的粑粑，并伴有黑色东西

病情分析：
您好，根据您的描述，最好去医院检查一下大便常规和潜血。

指导意见：
建议您避免劳累和熬夜，保证充足的休息和睡眠。多喝水，少吃辛辣刺激油腻食物，高蛋白高维生素饮食，荤素搭配，营养均衡。放松心情，适当运动，保持室内温湿度适宜，避免受凉。

病情分析：
大便出现墨绿色伴有黑色东西的表现，首先考虑最近的饮食对于胃肠道功能影响。其次是有没有服用什么药物导致或者消化道出血的情况？

指导意见：
根据你的描述这种情况，建议你最多注意饮食，注意多喝清水，多吃蔬菜水果，少吃这些油腻的食物，观察看看。如果一直大便发黑不缓解，建议做便常规相关化验和胃肠镜检查明确。