2019-07-30 5人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:本人过几周要参加一次考试,上午12点结束,下午2点开始,要4个小时,我怕中午睡不着,下午考试没精神,想用药物提一下神,咖啡茶就算了,不管用
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病情分析:
根据你所说的要求,暂时没有这种药物。因为所有的药物它都有副作用。
指导意见:
给你几点建议,第一,从现在开始生活规律,不熬夜。第二,注意营养。第三,合理安排学习时间。第四,考试当天中午可以闭门养神半小时。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,吃薄荷糖吃一片香口胶或者薄荷糖。无疑也有助于提神醒脑,当然最好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种。
指导意见:
凉水洗脸,用凉水冲洗脸颊,同时做一些轻度的面部按摩,既有助于脸部的皮肤保养,也可以使自己更加清醒。喝红牛也可以提神,可以泡花旗参水喝,提神又补气
病情分析:
你好,过几周要参加考试,上午12点结束,下午2点左右开始,要4个小时,怕中午睡不着,下午考试没精神,首先,还有好几周才考试,现在就担心睡不着,是有些焦虑情绪了,其次,人体是有很大潜力的,特别是考试时,人体会超常发挥,别担心
指导意见:
建议,放松心情,做自己该做的事,好好复习,做足准备,肯定会考出好的成绩的,别担心,如果觉得自己无法调整,建议跟家人朋友聊聊天,释放一下紧张情绪,考前晚上做做全身肌肉的放松练习,睡个好觉,白天一天不睡也没有问题的
病情分析:
你好,你要参加上午和下午的考试,怕中午睡不着,没精神,怕影响考试结果,想要寻找快速提神的药物。其实这种药物可能没有,你不要给自己心理不良暗示。
指导意见:
建议你可以口袋里装些糖果,吃一颗,可以帮你快速提神和兴奋性。同时,中午可以适当平躺在床上,即使睡不着,闭眼休息,只要心静,也是一种注意,即使只睡着十分钟,效果也会很好!
病情分析:
你好,对于脑力劳动者来说,中午打个盹或适当的午睡,可以给我们大脑提供能源动力,更好的去应对考试。至于药物方面,暂没有这方面的药物可以提神醒脑,避免精神压力过大,避免长时间的精神紧张,可以做一做简单的手工,例如,清理一下盆栽,这样可以换一换脑筋,让大脑放松和休息,祝你考试顺利。