问四小问题，谢谢你的回答!

病情分析：
你好！11岁月经初潮很正常，至于身高还能长多少，这个不好说。

指导意见：
身高与遗传基因，自身情况，营养状况等等因素有关，青春发育期要加强营养，作息要规律，积极锻炼身体，有利于身体健康。

病情分析：
你好，根据你的叙述，你出现头晕可能是由于变换体位后出现脑供血不足，应该没有大问题。你现在还是青春期，内分泌不规律，建议平时加强营养,增强体质。

指导意见：
注意经期卫生月经期间注意保暖忌食辛辣生冷食物保持良好的心态，建议您平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果。

病情分析：
你好，女孩进入青春期后垂体会继续分泌生长激素使身体长高，需要配合合理饮食、锻炼、保持充足的睡眠。

指导意见：
你下床后走了头晕的原因可能是体位性低血压引起的，要注意饮食营养均衡，如果月经量多要预防贫血，多吃含铁丰富的食物。感觉膝盖紧紧的可能与受凉有关注意保暖。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况看，11岁月经初潮也是正常的，女孩儿有三个生长发育的高峰，第一阶段是2到3岁，第二阶段是6到7岁，第三阶段是12岁以后，有时体位改变时，感觉头晕，眼前发黑，这种情况可能是由于体位性低血压引起的。

指导意见：
根据你所描述的情况，如果想让自己身高长得更理想，那么建议你平时合理的休息和睡眠，每天保证9到11个小时的睡眠，营养均衡，多参加一些体育运动，还有就是你平时体力改变时，不要过猛，可以去正规的医院测下血压和血糖。