跑完步后身体不停的出汗
2019-07-30 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：跑步后已经擦拭了身体，都过了一个小时坐在家里还是不停的出汗，这是怎么回事
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
这是活动量太大的缘故，根据您的描述建议您让中医通过诊脉确诊,您的情况有可能是肾阴虚导致的.建议平常可以多吃一些六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴等补肾阴的药物,另外食补也是很好的办法,例如,用桑葚子、枸杞煮粥,也有不错的效果.肾虚需要注意以下几点1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾.2.适当运动可延缓衰老,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况.散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用.
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2022-10-13 20:29
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