便秘持续2个月，排便困难，
2019-07-30 2人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：总感觉肚子胀胀的，长期在办公室坐着，运动较少，和运动有关系吗？
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满意答案
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- 张艳凯 副主任医师
- 开封市中心医院
病情分析：
你好，和运动有关系的，还有和饮食也有关系的，一定要多吃蔬菜水果，多喝水，忌食生冷辛辣刺激性食物，饭后溜达溜达，不要马上坐着躺着，保持好的排便习惯，一天固定时间排便，偶尔可以用一次开塞露，可以口服槐角丸
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2019-07-30 22:01
其他答案 (1)
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。指导意见：
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善严重的话去医院检查一下建议您多做运动。
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2019-07-30 22:05
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