2019-07-31 2人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:怀孕差不多十一周了。经常失眠,经常凌晨两三点才睡觉白天睡得挺多,对宝宝有影响吗?
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病情分析:
你好,根据你的情况分析,可以考虑是受体内激素水平的影响,不用担心,多注意休息,平时多吃蔬菜水果和富含蛋白质类的食物。建议加强营养,保持心情愉快,养成良好的生活习惯。
指导意见:
如果孕妇的精神因为失眠而过度紧张,可能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调,引起循环系统功能紊乱,导致流产,甚至造成胎儿死亡。所以,孕妇晚上失眠情况要格外重视不可忽视,因为失眠不仅伤害怀孕妇女本人的身体,更会危害到腹中宝宝的健康。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,孕期由于体内激素水平的改变,和对于孕育的一些担心,容易出现失眠的情况,经常失眠,可能会对胎儿有些影响
指导意见:
建议,坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习,可以促进睡眠,无论多晚睡,第二天按时起床,可以调整的,尽量晚上十一点左右睡,早上七点左右起床,午休半个小时左右,养成良好的作息规律