半夜2.3点起来睡不着，什么原因
2019-07-31 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：25岁，半夜起来睡不着已有1个多月的时间脸色越来越差
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
目前你的表现考虑是失眠症，主要是早醒！导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力较大，加之身体缺乏锻炼！建议你及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，增强体育锻炼！实在不行可以临时服用佐匹克隆片，改善睡眠质量！
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2022-11-02 23:04
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