低头时脖子后面骨头突出

指导意见：
你好，根据你的情况分析，低头时脖子后面骨头突出，伸直颈部感觉突出不明显，这是身体的正常生理曲度，只要身体无不适，不需要治疗，建议不要过多低头曲颈看手机或看电脑，看手机时间太长易造成颈肩背软组织紧张、疲劳，表现为酸胀、疼痛，吹空调后更明显，注意不要过多低头、避免受凉，注意练习仰头、耸肩，左右旋转锻炼颈部，减少颈部疾患。

病情分析：
你好，长期低头容易颈椎曲度变直，导致颈部肌肉劳损，突出地方是骨头，正常人棘突就是明显，

指导意见：
这种情况避免长期低头就可以，头米子操锻炼，颈部可以推拿按摩看看，暖水袋热敷，不放心拍片看看颈椎。

病情分析：
您低头的话，正常情况就是会出现颈椎突出的这对人体的身体健康没有太大的影响。

指导意见：
现在平时也没有头晕头痛的感觉，平时一定注意保持正确的坐姿和站姿，适当的休息可以用点云南白药喷剂外用