怎么样才算暴饮暴食，每天应该怎样的合理饮食。
2019-07-31 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：早餐只吃一个小面包午餐吃的特别多，晚餐吃个水果，算不算暴饮暴食，而且我吃完之后就会有点想睡觉，什么都不想做，这是什么原因？
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，根据你的描述情况，考虑你是因为有饮食不规律的习惯，注意生活规律。
指导意见：
如果体重超标，建议你每餐吃7-8分饱，不要吃过饱或是不吃饭，按时就餐，保持心情舒畅，不要熬夜，适当锻炼身体增强抵抗力。
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2022-08-29 11:44
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