从十二三岁就有到现在差不多有四五年了便秘

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的症状考虑为功能性便秘，由于持续时间较久。治疗可能会有一定的困难，首先建议保持良好的作息时间和排便习惯，建议早晨适量的饮水，并且多进食粗纤维的蔬菜。如芹菜菜心生菜或者苦菊等，韭菜。新鲜的水果，如香蕉火龙果等保持肠道的水分，是促进排便的主要动力。可以配合肠动力药，莫沙比利分散片及益生菌络酸素菌胶囊，调节肠道菌群，改善便秘。

病情分析：
出现这样的便秘可能是因为饮食习惯不合理肠道津液匮乏引起的

指导意见：
建议去医院由医生结合症状诊断一下可以配合使用润肠通便中成药进行治疗的，多吃些水果蔬菜之类的食物