当兵体检前多少天不能熬夜

病情分析：
您好！过多担心是解决不了问题的。失眠可以进行自我调节，养成按时睡觉的习惯，临睡前放下心理压力，不喝刺激性的饮料。同时要学会自信，扬长避短。要加强交流，解除疑惑，加强对自我调整能力。

指导意见：
其实，要让自己放松下来，就要解决意识与潜意识的对抗。在还没睡着的时候，允许自己睡不着，就能够慢慢放松下来，而人一旦放松，就会很容易进入睡眠状态。

病情分析：
当兵体检前一个星期最好不要熬夜，如果体检前几天还在熬夜的话，往往最受影响的通常是血压和脉搏，另外人的精神状态也会受到很大影响的。

指导意见：
希望你一定要合理安排饮食起居和作息规律，尽量避免过于劳累和熬夜，最好让自己保持一颗平常心，凡事只要自己做好准备了，然后就顺其自然，随遇而安就好了。所以希望你大可不必多虑。