这几天休息好了眼睛还是很累，没精神
2019-08-01 2人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：从上个月那天晚上运动出很多汗开始，然后过来之后有时候动一下就会出很多汗，都是头出汗，然后还有每天晚上都在健身运动，会出很多汗，不过喝水也很多，就在前几天，我去健身房然后玩了一会人就没有劲了，很累得感觉，然后就没练了，第二天起床就感觉很累，眼睛白天没有精神，就感觉眼睛撑不起来了，很疲劳，休息也休息好了，注意力很不集中，然后这几天黑眼圈都出来了，下眼皮都黑了，我这是咋回事啊，还有这几天脖子下两边得肌肉也很酸，
满意答案
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- 周超 主治医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
您好，考虑可能和剧烈运动，再加上目前天气炎热，导致的身体平衡失调有关，缓解方法，运动量根据自己的身体状况和目前的天气来定，出汗要及时补充水分，以及电解质，比如钠盐，而且要调整好心态，注意休息，合理用眼，可以做眼部的热敷和按摩，同时饮食均衡规定。
眼睛这几天好了点，没那么困酸疼了，就是下眼袋有点大和黑，看着很没精神，我都不敢出门，这个怎么办，自己会恢复吗
试试我上面给你的建议，一般情况可以恢复的。
今天去眼科看了一下，搞了个检查，这是检查结果，我看不太懂，我说这个眼睛疲劳是不是其他问题引起得，他说跟其他没有关系，说我眼睛疲劳没休息好
你可以试一下我上面给你的建议。
现在眼睛好了，没像以前那样了，就是现在黑眼圈和眼袋消不下去怎么办，这个自己会消得吗，我以前都没有得，现在眼睛稍微眯一下眼袋就会很明显
试下我上面给你的建议。
其他答案 (1)
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- 裴瑞龙 医师
- 咨询：11243人
病情分析：
你好！你这种情况属于疲劳过度引起的肾亏虚气血不足导致的！由于连续锻炼过度消耗体力，身体透支过度！
指导意见：
建议平时注意休息时间，少熬夜少玩手机电脑，减少不必要疲劳过度，锻炼有节制，透支要适量！以免造成不必要的伤害！
那我这几天起床后一会就感觉眼睛很疲劳累酸，这个怎么办啊，这样的话感觉头也有点晕了
点珍珠明目液眼水！热毛巾敷敷，休息睡眠充足，少熬夜少玩手机电脑养成好习惯！很快就会好的
眼睛这几天好了点，没那么困酸疼了，就是下眼袋有点大和黑，看着很没精神，我都不敢出门，这个怎么办，自己会恢复吗
放心吧！只要好好休息睡眠充足，减少不必要疲劳过度，很快就会好的
不知道为啥眼睛感觉很疲劳，今天又是，起床出来吃个饭就感觉眼睛神很累，头也有点发昏
你这种情况属于气血不足导致的！一旦精力恢复了，慢慢就好了！放心吧没问题的
今天去眼科看了一下，搞了个检查，这是检查结果，我看不懂，我说这个眼睛疲劳是不是其他问题引起得，他说跟其他没有关系，说我眼睛疲劳没休息好
从检查单据看没啥问题的！只要按我说的办！很快就会好的！
现在眼睛好了，没像以前那样了，就是现在黑眼圈和眼袋消不下去怎么办，这个自己会消得吗，我以前都没有得，现在眼睛稍微眯一下眼袋就会很明显
放心吧只要休息睡眠充足，黑眼圈是疲劳过度引起的色素沉着，会消失的！
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