体质差容易感冒太廋了

病情分析：
经常感冒，说明身体抵抗力较差。建议避免受凉和劳累，注意营养均衡，不要挑食，多饮水，适当运动，循环渐进，增强体质。游泳是一项很好的体育运动，能锻炼身体的。

病情分析：
这个有时候着凉受寒可能出现打喷嚏流鼻涕，有时候上火后可能出现比较浓的鼻涕

指导意见：
你还是饮食要规律，注意休息，别着凉，可以参加体育锻炼增强体质，避免运动后受寒，结合中医号脉开中草药调理

病情分析：
目前的情况考虑是机体免疫力差导致的，可以通过注射胸腺肽或体育锻炼来提高机体免疫力，游泳当然是可以的。

指导意见：
建议平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，如鸡、鸭、鱼，瘦肉、蛋，奶制品，新鲜的蔬菜和水果，注意休息，不能熬夜，多参加户外活动，提高身体素质。

病情分析：
体质差，容易感冒流鼻涕，检查微量元素不缺，可能是体质弱引起的。可以多运动，不要偏食增强体质。游泳能增强体质，还能塑造女性的体型美，游泳是很好的运动，可以坚持

指导意见：
建议多吃一些富含维生素的食物，可以达到增强抵抗力的目的。平时多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶，可以帮助促进身体的健康。各种运动，增强体质，但需要坚持锻炼