精子检查结果怎么样帮我看看正不正常

病情分析：
基本正常，注意改变自己的生活习惯，勤换衣物勤洗澡，多饮水勤排尿，局部清洁工作要做好，要尽量避免泡热水澡、洗桑拿、骑自行车等。不吃太过油腻的食物，戒烟酒，避免频繁手淫，防辐射，适当的运动，这不仅可以增强体魄，还有有效减压的作用。备孕期间要规律性生活，一周2-3次排卵期隔天一次，多吃黏滑食品：比如泥鳅黄鳝海参生蚝淮山等，尤其是鱼泡可以多吃。

病情分析：
你好，从这个结果来看，大致正常的是不影响怀孕的，是可以正常备孕怀孕的，平时注意保持好的生活习惯，提前三个月备孕就可以。

指导意见：
因为期间注意锻炼个人的身体素质，多运动，然后可以口服一下番茄红素，锌硒片，维生素B和维生素E等促进精液质量提升