2019-08-01 7人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:身高165,体重45.8。饮食健康,食欲也很好,无刻意减肥也没有暴饮暴食。掉体重的原因有哪些?自认为体重偏低了,有什么比较好的方法可以健康增重?前段时间情绪很差,会不会和情绪有关系?
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病情分析:
目前出现体重下降的情况跟心情也有一定的关系,建议近期一定要适当的放松心情,不要压力过大,平时在饮食上注意,多吃一些蛋白质高有营养的食物,适当的锻炼身体。
其他答案 (6)
病情分析:
根据你描述的情况,身高165厘米、体重45.8公斤,明显消瘦的,可能与个人体质有关系;也可能与饮食不规律、劳累休息不好等有关系的,不一定是疾病引起的。建议:去医院化验检查一下,除外糖尿病、甲亢等常见引起体重下降的疾病,医生会根据你的具体情况,给予恰当解释指导的。平时饮食要规律,营养搭配均衡,别偏食,适当增加营养,加强运动锻炼增强体质,合理休息睡眠,别熬夜,养成良好的生活饮食习惯,有利于适当增加体重,有利于身体的健康。
病情分析:
你好,你的情况是身高165cm,体重只有45.8kg,这种情况考虑你体重过轻,需要通过饮食调理增加营养。
指导意见:
建议你平时注意饮食营养均衡,不要挑食,多食水果及绿色蔬菜增加维生素摄入量,适量进食瘦肉牛奶鸡蛋等优质蛋白质食物促进身体强壮,保持心情愉快,避免情绪低落。
病情分析:
美女你好,你的体重高低不是自我感觉的问题,要用事实说话。
指导意见:
要定期进行称一下,进行比较,情绪低落会影响体重的,如果你的食欲不振了,体重也随着而降,想增肥就多吃点好的,减少活动。
病情分析:
你好,情绪低落一定程度上也会影响生理变化,所以在饮食正常情况下,合理增加营养就可以,
指导意见:
建议,可以适当增加一些牛奶,蛋白质丰富食物,均衡适量摄入,对身体健康增加会有很好调节,同时不可有暴饮暴食,循序渐进就可以,