2019-08-01 4人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:骨密度显示骨质疏松,我每天一个鸡蛋,一杯奶粉一杯纯奶晚上一粒600的钙片,这些是不是补的还少才会骨质疏松的,需要加大剂量吗?
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病情分析:
孕妇要注意自己平时的饮食习惯是很重要的。因此除了根据身体的具体情况补充钙质之外,平时还要在饮食上下功夫,营养要均衡,这样才能促进钙的吸收。对于骨质疏松的孕妇来说,不能只单纯的补钙补骨,还通过补肾来缓解这些症状较好,可以用一些食疗小方法来最终达到缓解骨质疏松的目的。平时可以做些核桃补肾粥,只需要准备核桃仁、粳米,莲子、黑眉豆、怀山药等食物。
多吃红枣核桃小零食可以嘛
可以这样吃的
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病情分析:
根据你所讲的病史,提供的症状和体征,如果确定是骨质疏松的话,可能通过食补而不能吸收的话,可能也难以解决问题,如果胃肠道没有问题,完全能够吸收的话,应该补充这么多就可以。
病情分析:
你好,怀孕期间你要是缺钙可以多吃含钙高的食物,补充钙剂
指导意见:
建议平时多注意休息,保持卫生,保持生活规律,不要吃生冷刺激性食物,注意腹部保暖,可以多吃新鲜的蔬菜水果
病情分析:
你好,根据以上描述,孕妇骨质疏松要多吃吗?骨密度显示骨质疏松,一杯牛奶晚上一粒钙片,这样是不是补的还少,还需要加大量吗。这种情况怀孩子后营养的需要量比较大,孕妇每日的钙需要量是一千到一千五百毫克的钙,除去从食物中摄取,人体的还需要量还额外补充600毫克钙。
指导意见:
建议,随着胎儿不断迅速逐渐生长的需要,就一定要补钙,多喝豆浆牛奶,鸡蛋,肉类,蔬菜水果等,满足孕妇身体的需要。
我是每天早上一个鸡蛋上午一杯牛奶下午一杯200毫升奶粉晚上600毫克的钙片,还不够吗?
你好!要同时补充鱼肝油及多晒太阳,帮助机体钙的吸收。
这些都是我一直在吃的为什么还是缺钙呢,肉也在吃
你好!你吸收不好,要多晒太阳,补充维生素D3才能得到钙的吸收。