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性交的时候硬度不够，很容易皮软，就算勃起也不是很硬

2019-08-01 2人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：性交的时候硬度不够，很容易皮软，就算勃起也不是很硬，以前有过手淫史，现在没有了，有时候也可以完成正常的性交，这个怎么回事？请问这个不用去医院，通过锻炼可以慢慢恢复嘛

满意答案

病情分析：
这是勃起不够充分，偶尔如此不是问题，经常这样就是勃起功能障碍的一种了。建议先查激素、排查慢性病，有规律性生活了就不要手淫了。平时可以多锻炼，有好处。

投诉 追问 2019-08-01 16:13

2019-08-01患者追问

怎样锻炼好啊？

2019-08-07医生回复：

跑步游泳打球都行啊，可以着重练习深蹲起，锻炼下肢腰腹部肌肉

其他答案 (1)

病情分析：
可以先通过合理饮食，适当锻炼，规律作息来调节，避免在手淫这些，不过建议可以配合中药调节

指导意见：
可以先通过合理饮食，适当锻炼，规律作息来调节，避免在手淫这些，不过建议可以配合中药调节

投诉 追问 2019-08-01 15:57

2019-08-01患者追问

合理饮食要注意什么？怎样可以有效锻炼呀

2019-08-01医生回复：

定时吃饭作息，勿暴饮暴食，锻炼就是跑步这类有氧运动

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