减肥期间吃酸苹果能减肥吗？

病情分析：
在减肥期间可以吃适当的酸苹果，酸苹果能帮助消化，而且还还有维生素，矿物质，糖类，脂肪等一些必须的营养成分。

指导意见：
在减肥的期间一定要注意少量多餐，每餐不要吃饱，而且还要配合一定量的运动来减肥，可以快走，慢跑，骑自行车，登山，游泳，打太极拳等。

病情分析：
你好，根据你的描述，在减肥期间是可以吃酸苹果的，苹果本身就有利于与减肥。

指导意见：
你好，减肥，要管住嘴，迈开腿。一日三餐正常，减少高热量高糖高胆固醇食物，如蟹黄，虾动物内脏等，多吃新鲜水果蔬菜。增加有氧运动如登山慢跑快步走等。也可以练练瑜伽等。每天坚持一定会成功

病情分析：
减肥期间是可以吃苹果的，而且苹果当中富含有丰富的维生素c，含有果酸可以加速体内新陈代谢，减少体内脂肪的合成，另外，苹果还可以提高人体的抵抗力和免疫力，然后促进神经和内分泌的功能，有助于帮助美容养颜。另外，肥胖的患者如果想要减肥的话，可以吃一些苹果，因为苹果还有饱腹感，这样避免摄入过多的热量和脂肪，另外还可以多吃一些其他的新鲜的水果蔬菜，补充维生素。

指导意见：
但是要注意吃苹果的时候一定要用清水洗干净，因为有的苹果在树上长着的时候会进行打蜡，生长素，还有催红素，这些都是有毒的水果，在严重的情况下，还会威胁人们的健康，大家平时还要注意以下。另外，在减肥的时候同时还要注意进行户外活动，锻炼身体，增强抵抗力。

病情分析：
你好朋友，减肥主要是你要达到一个摄入量小于你的消耗量，从而燃烧脂肪达到减肥的目的

指导意见：
所以说你就要调整一下饮食，然后要和你的运动量配合的，并不是单纯的饮食或者运动，苹果是很好的代餐水果