睡觉醒后肾感觉很累感觉有点肿胀

病情分析：
从您所描述的这种情况来看，该考虑是由肾脏疾病引起的身体免疫力低下造成的皮肤感染等原因导致的。千万不能掉以轻心，麻痹大意。

指导意见：
应该及时到正规公立三甲医院肾内科就诊，由专科医生根据实际病情做相应的检查，查明原因，明确诊断之后，针对病因采取相应的治疗，以免延误病情，使病情加重。

病情分析：
在你的描述中，肾方面有一些感觉到很透，之有疲劳感，而且有肿胀的表现。那么在每次运动完出汗以后会出现透明的小泡，一摸容易烂，这种情况让自己感觉到了一些困惑。

指导意见：
描述中考虑是日光性皮炎，也有可能是过敏性身体机能的荨麻疹，那么这是由于精神紧张摄入热的食物或者饮料，在运动以后体温升高刺激大脑调节中枢胆碱功能释放的乙烯胆碱，这种化学物质对身体造成的过敏，因此具体可以到医院的皮肤科进行进一步的对身体过敏原检查。