现在的我还有希望长高吗？
2019-08-01 3人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：我19岁了，其身高只有168cm，自己的身高从16岁开始到现在好像身高一直没有长，并且我发现自己还越来越胖了，我该怎么办，我还有长高的可能吗？
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满意答案
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- 薛飞 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄医院
病情分析：
这种情况的话最好是去医院拍片检查一下骨骺线有没有完全闭合，如果是完全闭合了，就不能再长高了，没闭合的话注意饮食营养丰富均衡多吃富含优质蛋白质和微量元素的食物，多做跑跳运动夜间休息充足
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2019-08-01 16:45
其他答案 (2)
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- 王彩红 主治医师
- 哈尔滨市第四医院
病情分析：
你好，如果想要长高，建议平时合理的饮食，高蛋白饮食，多吃肉类，蛋类，奶类等，多吃蔬菜和水果，加强体育锻炼，注意休息。多进行一些抻拉性的运动，如打篮球，打羽毛球等。
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2019-08-01 16:39
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- 秦爱琴 副主任护师
- 长治市人民医院
病情分析：
你好，身高与遗传营养运动有很大关系的，而且男孩子的生长发育高峰时期是13~18岁。
指导意见：
你好，关键建议你多吃点有营养的食物，补充上钙片，按时休息，不要熬夜，多参加游泳，跑步，打球，引体向上，扒单杠等运动，尽量来改善身高的发育。
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追问 2019-08-01 16:37
2019-08-01患者追问
那要不要去医院拍个片子，看骨骺线是否闭合。
2019-08-01医生回复：
我觉得没必要。
2019-08-01患者追问
为什么没必要呢？
2019-08-01医生回复：
你只要加强营养，补充钙片，多锻炼身体。不管骨骺闭合没闭合，你都需要这样做的。
2019-08-01患者追问
那好吧，谢谢
2019-08-01医生回复：
不客气的。
头痒头皮屑多吃什么好
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健康才是你关心的头条
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